«La situación que estamos viviendo nos invita a reflexionar, a hacer un viaje hacia adentro y dejar de viajar hacia afuera. Estamos en el medio del mar, ¿qué hacemos? ¿nadamos o nos ahogamos? Esta decisión también es s̲a̲l̲u̲d̲. Cada uno elige cómo vivir esta cuarentena ¿Qué ejemplo queremos ser hoy? Apagar la televisión y ponernos a tomar mates y conversar con nuestros hijos también es construír salud«, escribe Mario Mas, en su página de Facebook.
Mario Mas, es médico recibido en la Unviersidad de La Plata, vive actualmente en Villa Regina, y trabaja en la salud integrativa. Esta disciplina se define como: “la práctica de la medicina que reafirma la importancia de la relación entre tratante y paciente, atiende a la persona como un todo, hace uso de todas las aproximaciones terapéuticas apropiadas, para conseguir una salud y curación óptimas”.
Desde su perspectiva, nos cuenta como llevar a cabo una carentena más sana; entendiendo la salud de forma integral, tanto mente como cuerpo son importantes.
Si te interesa saber más de la medicina integrativa, o salud integrativa, podés ingresar al perfil de Facebook de Mario Mas.