En el día de hoy, estuvo dialogando con nosotrxs el Doctor Alejandro López Cross, referente del área de cardiología, quién nos compartió información acerca de por qué se celebra este día y sobre la concientización en el cuidado de la salud.
Desde la Organización Mundial de la Salud (OMS), junto con la Federación Mundial de Cardiología y la UNSECO, en el año 2000, decretaron el 29 de Septiembre como día Mundial de concientización, difusión y prevención del accidente cerebrovascular (ACV), siendo la causa más frecuente de muerte de la población mundial.
En más de 100 países se llevan a cabo diferentes actividades para concientizar e informar sobre los factores de riesgo y cómo prevenir el ACV o derrame cerebral, el infarto cardíaco y otras enfermedades cardiovasculares. En la mayoría de los casos, el Accidente Cerebrovascular ocasiona una muerte prematura, ya que el torrente sanguíneo que fluye hacia el cerebro es interrumpido u obstruido. Se trata de una emergencia médica, ya que alguna parte del cerebro puede dañarse o dejar de funcionar.
Los principales factores de riesgo que influyen en las enfermedades del corazón son la hipertensión, la diabetes, el consumo de sustancias nocivas como el alcohol, el tabaco, el sedentarismo, la mala alimentación, la edad avanzada, la obesidad y antecedes familiares.
La mayoría de la población puede sufrir de hipertensión a partir de los 18 años, sin embargo al no tener los hábitos de cuidado y prevención, no se detecta de forma temprana. Se recomienda siempre controlar los índices de la presión arterial, yendo al centro de salud más cercano, comer al menos 5 frutas y verduras por día, hacer ejercicio, hidratarse (consumir de 1 a 3 litros de agua por día, según peso corporal), controlar el azúcar y el colesterol al menos una vez por año y reducir el estrés con actividades que contribuyan a la mejoría y calidad de vida.
Este sábado 30 se realizará una actividad para fomentar hábitos saludables en la población, será de 16 a 18 hs, en la Plaza de Cervantes. Habrá una caminata familiar, puestos de alimentación saludable y también sorteos. ¡Te esperamos!
Escuchá la entrevista con el Dr. López Cross aquí debajo: